Meerdere bronnen bevestigen dat vers gemaakte soep enorm veel voordelen oplevert voor uw gezondheid.

Een gezonde soep draagt bij aan uw gezondheid op verschillende manieren:
Vers soep geeft ons lichaam vitaminen, mineralen, vezels en antioxydanten.
Antioxydanten worden opgenomen via volgende groeten :

• tomaat
• broccoli
• spruitjes
• spinazie
• erwtjes
• groene kool
• boerenkool
• bloemkool
• aardappelen
• pompoen

Het is dus aangeraden om verse soep te maken van bovenstaande groeten als u de nodige antioxydanten wil opnemen. Uiteraard bevatten deze verse groenten ook de nodige vitaminen, mineralen en vezels. Soep eten draagt bij tot een gezond lichaam. Een ander groot voordeel is dat het weinig calorieën bevat waardoor je die extra kilo makkelijk kan weg’eten’. Het bekendste soepdieet is het koolsoepdieet.

Hoe gezond is soep volgens het Nieuwsblad.
De voordelen van verse soep beschreven door CM.

Maar soms is het ook gewoon gemakkelijk om een blikje soep te openen, vooral omdat de kinderen er zo verlekkerd op zijn.  U kan altijd, zonder u schuldig te voelen een heerlijk blikje tomatensoep openen om van te genieten, zowel van de smaak als van de bespaarde tijd.